06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 119,05g | Karb: 53,74g.
Kahvaltı: Ja! Feine Salzstangen (25g), Nestle Caro Original, Aldi Vollkorntoast (25g), Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Aldi Vollkorntoast (25g), Dulano Delikatess Hänchenschinken . Akşam Yemeği: Nestle Caro Original, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rinder-Minutensteaks. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|