Ōzge13 Günlüğü, 07 Nis 20

Ōzge13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,7 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 24,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2020:

1086 kcal

Yağ: 39,65g | Prot: 42,27g | Karb: 142,69g. Kahvaltı: Bal, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Namet Kokteyl Sosis. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Süt, Nestle Corn Flakes. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

07 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu

Teşekkürler 😊

07 Nis 20 üye tarafından: Ōzge13


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ōzge13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ōzge13 Günlüğü, 07 Nis 20

Yorum Gönder

Ōzge13 Kilo Geçmişi