sevmuskuz Günlüğü, 08 Nis 20

sevmuskuz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg. Geriye kalan: 12,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2020:

1024 kcal

Yağ: 32,63g | Prot: 61,52g | Karb: 127,01g. Kahvaltı: Tahıllı Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Tahıllı Ekmek, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Soğanlar. Akşam Yemeği: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Muz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

08 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu

Sağolun 🤗

08 Nis 20 üye tarafından: sevmuskuz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sevmuskuz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sevmuskuz Günlüğü, 08 Nis 20

Yorum Gönder

sevmuskuz Kilo Geçmişi