08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 55,51g | Karb: 59,67g.
Kahvaltı: Nestle Caro Original, Edamer, Aldi Vollkorntoast (25g). Öğle Yemeği: Hühnerschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinehackfleisch, Aldi Vollkorntoast (25g). Aperatifler/Diğer: Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|