ozznrr Günlüğü, 09 Nis 20

ozznrr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,6 kg Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg. Geriye kalan: 25,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2020:

655 kcal

Yağ: 21,09g | Prot: 19,10g | Karb: 100,75g. Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Kırmızı Vişne, Muz, Alpro Vanilyalı Soya Sütü, Starbucks Dark Chocolate, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Cacık, Tuzlu Kraker. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş), Lindt Excellence Intense Orange, Yeşil Çay. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

09 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu

Teşekkürler 😊

09 Nis 20 üye tarafından: ozznrr


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ozznrr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ozznrr Günlüğü, 09 Nis 20

Yorum Gönder

ozznrr Kilo Geçmişi