09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 106,18g | Karb: 166,77g.
Kahvaltı: Lait, Fromage Cheddar, Pain de Maïs (Recette Maison), Oeuf, Milka Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Carrefour Pois Chiches. Akşam Yemeği: Oignons, Petits Pois, Poivron Rouge Doux, Poivrons, Ebly Blé Cuit, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Carrefour Kaak, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Danone Yaourt Nature. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|