dilekoo Günlüğü, 09 Nis 20

dilekoo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

42,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2020:

806 kcal

Yağ: 27,54g | Prot: 51,98g | Karb: 87,01g. Kahvaltı: Sütaş Süt Aşkı Süt, Nestle Nesfit Bal-Badem. Akşam Yemeği: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sulu Köfte. Aperatifler/Diğer: Migros Şeker İlavesiz Çilek Reçeli, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...

7 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

09 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dilekoo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dilekoo Günlüğü, 09 Nis 20

Yorum Gönder

dilekoo Kilo Geçmişi