msgmeric Günlüğü, 10 Nis 20

msgmeric Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,5 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2020:

512 kcal

Yağ: 18,32g | Prot: 20,06g | Karb: 63,96g. Kahvaltı: Sızma Zeytinyağı, Köfte, Siyez Bulguru, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

10 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

msgmeric Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

msgmeric Günlüğü, 10 Nis 20

Yorum Gönder

msgmeric Kilo Geçmişi