eelif24 Günlüğü, 10 Nis 20

eelif24 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,9 kg Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg. Geriye kalan: 10,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2020:

578 kcal

Yağ: 17,62g | Prot: 55,73g | Karb: 52,02g. Kahvaltı: Göbek Marul, Maydanoz, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Yayla Keten Tohumu, Kivi Meyvesi, İçim Yoğurt. Öğle Yemeği: İçim Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Salatalık (Kabuklu), Dereotu, Maydanoz, Göbek Marul. devamı için...

Haftada 10,5 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

10 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu

Teşekkür edrrim🥰

10 Nis 20 üye tarafından: eelif24


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eelif24 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eelif24 Günlüğü, 10 Nis 20

Yorum Gönder

eelif24 Kilo Geçmişi