|
Karfreitag, die Sonne scheint.
Ein richtiger Tag zum spazieren gehen, im Garten sein oder zum Entspannen. Alles negative zur Seite legen und positiv denken.
Guten Morgen 🌞🌞🌞
|
138 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 102,18g | Prot: 70,98g | Karb: 48,64g.
Kahvaltı: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Nestle Caro Original, Käsekuchen. Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Käsekuchen. Akşam Yemeği: Bockwurst, REWE Wiener Würstchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|