svyda Günlüğü, 10 Nis 20

svyda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 15,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2020:

871 kcal

Yağ: 32,28g | Prot: 50,94g | Karb: 97,42g. Kahvaltı: Tavuk Sosisi, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Çilek. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

10 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

svyda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

svyda Günlüğü, 10 Nis 20

Yorum Gönder

svyda Kilo Geçmişi