feride taşlıdere Günlüğü, 11 Nis 20

feride taşlıdere Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

101,7 kg Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg. Geriye kalan: 16,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2020:

768 kcal

Yağ: 23,48g | Prot: 34,73g | Karb: 98,96g. Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Pınar Süt (200ml), Nesquik Çikolatalı Gevrek. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

11 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu

Teşekkür ederim 🤗

11 Nis 20 üye tarafından: feride taşlıdere


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

feride taşlıdere Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

feride taşlıdere Günlüğü, 11 Nis 20

Yorum Gönder

feride taşlıdere Kilo Geçmişi