11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 118,81g | Karb: 141,06g.
Kahvaltı: Carrefour Kaak, Miel, Oeuf, Banane, Café, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Francine Farine de Blé Complète. Öğle Yemeği: Onions, Mozzarella, Poivrons, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Carrefour Oignon, Oeuf, Épinard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Aperatifler/Diğer: Miel, Beurre, Carrefour Cheveux d'ange, Milka Oreo Chocolate Candy Bar. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|