eelif24 Günlüğü, 11 Nis 20

eelif24 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63,8 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Nisan 2020:

291 kcal

Yağ: 9,60g | Prot: 10,50g | Karb: 42,40g. Kahvaltı: Keçiboynuzu, Yeşil Elma, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Peyman Dut Kurusu, Kellogg's Yulaf Ezmesi , İçim Yoğurt. devamı için...

Haftada 7,7 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

11 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

eelif24 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

eelif24 Günlüğü, 11 Nis 20

Yorum Gönder

eelif24 Kilo Geçmişi