|
Kilo vermek istemedikçe iyice düşüyorum🤦🏼♀️
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 57,67g | Prot: 48,43g | Karb: 44,29g.
Kahvaltı: Ceviz, Doğadan Rezene Çayı , Muratbey Lor Peyniri, Kiraz Domates, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Hindi Füme XL. Akşam Yemeği: Karnabahar Kısırı, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|