06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 9,84g | Prot: 33,37g | Karb: 40,70g.
Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, Ayran, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 19,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
3 pirens annesi Kilo Geçmişi
|