29 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 72,26g | Prot: 74,90g | Karb: 196,96g.
Kahvaltı: Milk Chocolate Digestive, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Öğle Yemeği: Pork Sausage, 0% Fat Raspberry Yogurt, Wholemeal Pitta, Houmous, Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham. Akşam Yemeği: Yellow Sweet Corn (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Potato Wedges, Gammon. Aperatifler/Diğer: Wafer Thin Honey Roast Ham, Pork Sausage, Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Biscuit Fingers, Milk Chocolate Digestive. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|