|
Richtung stimmt.
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 87,89g | Prot: 51,57g | Karb: 218,12g.
Kahvaltı: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Gewürzgurken, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gurke (Geschält), Radieschen, Hosselmann Steinecke, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika. Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Käsekuchen. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Apostels Zaziki, Milfina Butter , Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Edeka Speisekartoffeln, Möhren. Aperatifler/Diğer: Fairglobe Bitter-Schokolade, Amicelli Amicelli. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|