13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 104,86g | Karb: 144,30g.
Kahvaltı: Navels Oranges, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Peanut Butter, Jam Preserves, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf, Lait. Öğle Yemeği: Pain de Maïs (Recette Maison), Eggplant, Beef, Carrefour Pois Chiches. Akşam Yemeği: Sole, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Potiron, Carrefour Kaak. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|