|
Ostermontag und weniger Gewicht zugelegt als erwartet.
|
138,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 112,22g | Karb: 18,27g.
Kahvaltı: Nestle Caro Original, Gekochtes Ei, Edeka Romanasalat, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl. Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Wilhelm Brandenburg Rinderleber. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|