fitella94 Günlüğü, 15 Nis 20

fitella94 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,2 kg Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg. Geriye kalan: 10,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Nisan 2020:

1953 kcal

Yağ: 93,17g | Prot: 66,98g | Karb: 210,79g. Kahvaltı: Karışık Tahıllı Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Balkabağı, Dost Laktozsuz Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Izgara Köfte, Gözleme. devamı için...

Haftada 9,8 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏🏼💐

15 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fitella94 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fitella94 Günlüğü, 15 Nis 20

Yorum Gönder

fitella94 Kilo Geçmişi