16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 116,12g | Karb: 174,85g.
Kahvaltı: Amlou, Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Café, Francine Farine de Blé Complète, Banane, Picard Purée de Potiron. Öğle Yemeği: Poivrons Verts, Jus d'Orange, Oignons, Pâtes Sèches de Blé Entier, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Amandes. Aperatifler/Diğer: Carrefour Kaak, Gateau potiron alia. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|