hrldfischer Günlüğü, 16 Nis 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

138,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 43,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2020:

1081 kcal

Yağ: 53,42g | Prot: 61,80g | Karb: 85,67g. Kahvaltı: Nestle Caro Original, Aldi Vollkorntoast (25g), Gouda oder Edamer, Aldi Rindersaftschinken. Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, Beste Ernte Spargelspitzen, Gouda oder Edamer, Aldi Vollkorntoast (25g). Akşam Yemeği: Aurora Weizenmehl Type 550, Mischgemüse, Lidl Hackfleisch Gemischt. Aperatifler/Diğer: Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Hab ein schönen Nachmittag 🌞🙋‍♀️☕

16 Nis 20 üye tarafından: Franzi 55

Danke Dir😊 Hoffe Du hattest einen schönen Tag!

16 Nis 20 üye tarafından: hrldfischer


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 16 Nis 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi