18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 60,04g | Karb: 38,19g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Biber, Altınkılıç Eski Kaşar, Kuru İncir, Kebir Tereyağ, Yumurta. Öğle Yemeği: Berrak Acı Biber Turşusu , Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Roka Marulu, Domatesler, Soğanlar, Somon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|