19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 35,68g | Prot: 103,75g | Karb: 188,80g.
Kahvaltı: Lait, Flocons d'Avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Café. Öğle Yemeği: Courgette, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus, Poisson. Akşam Yemeği: Oranges, Amandes. Aperatifler/Diğer: Lima Rice Cakes, Gateau potiron alia, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Yaourt Nature (Lait Entier). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|