19 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 43,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 112,74g | Karb: 18,79g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei, Aldi Vollkorntoast (25g). Öğle Yemeği: Nestle Caro Original, REWE Wiener Würstchen. Akşam Yemeği: Kaffee mit Milch, Omelett, Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|