20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 26,11g | Karb: 25,43g.
Kahvaltı: Pazı Sarması, Mis Lor Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Mantar. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Enginar. Aperatifler/Diğer: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kevser iffet Kilo Geçmişi
|