20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 18,35g | Karb: 41,65g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|