20 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 39,03g | Karb: 103,06g.
Kahvaltı: Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Cacık, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Sütlü Çorba. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|