21 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 85,26g | Karb: 185,85g.
Kahvaltı: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Amlou, Banane, Café, Francine Farine de Blé Complète, Oeuf. Öğle Yemeği: Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Poivron Rouge Doux, Carrefour Oignon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati (Cuit), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Jaouda Perly, Beignet Rempli de Crème. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|