22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 20,32g | Prot: 39,67g | Karb: 102,69g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Mis Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit. Öğle Yemeği: Susamlı Simit, Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rabiaserkanilhan Kilo Geçmişi
|