oninimoni Günlüğü, 22 Nis 20

oninimoni Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg. Geriye kalan: 1,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2020:

833 kcal

Yağ: 9,32g | Prot: 32,34g | Karb: 160,18g. Kahvaltı: Sütaş Light Yoğurt. Öğle Yemeği: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Sütaş Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Sütaş Light Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Muz. devamı için...

257 kcal

Egzersiz: balefit - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Şu karantina günlerinde maşallaahhhhhhh

22 Nis 20 üye tarafından: R0UND


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

oninimoni Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

oninimoni Günlüğü, 22 Nis 20

Yorum Gönder

oninimoni Kilo Geçmişi