23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 62,96g | Karb: 147,71g.
Kahvaltı: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), ShopRite Lightly Salted Rice Cakes. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Huile d'Olive Extra Vierge, Petits Pois Cuits, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Pain de Blé Entier, Foie de Veau. Akşam Yemeği: Pain de Blé Entier, Casa Morando Tortilla de Patata con Cebolla, Boeuf Haché, Sellou. Aperatifler/Diğer: Chebakia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|