23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 33,62g | Prot: 45,39g | Karb: 79,92g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Uno Çok Tahıllı Ekmek. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|