24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 25,02g | Prot: 22,09g | Karb: 20,86g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|