24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 120,80g | Karb: 82,76g.
Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Kebir Tereyağ, Duru Bulgur, Sızma Zeytinyağı, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Biber, İstiridye Mantarı, Banvit Hindi Göğüs, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|