-Diablo Günlüğü, 24 Nis 20

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,3 kg Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Nisan 2020:

3152 kcal

Yağ: 131,93g | Prot: 160,63g | Karb: 360,42g. Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Brownie, Marketside 16" Extra large 5 Cheese Pizza. Öğle Yemeği: Plain or Buttermilk Biscuits, Macaroni or Noodles with Cheese, Wal-Mart Country Style Ribs, Quest Cookies & Cream Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Quest S'mores Protein Bar. Akşam Yemeği: McDonald's Hash Brown, McDonald's Chicken McGriddle, 1% Fat Milk, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. devamı için...

2052 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

26 Destekçi Destek

Yorumlar

Donut and a drop

25 Nis 20 üye tarafından: moopie321


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 24 Nis 20

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi