25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
572 kcal
|
Yağ: 6,26g | Prot: 19,40g | Karb: 108,97g.
Kahvaltı: Sütaş Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yufka, Roka (Roket), Maydanoz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gitsinkilolaar Kilo Geçmişi
|