26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 66,64g | Prot: 38,89g | Karb: 140,84g.
Kahvaltı: Wasa Fibre, Menemen, Yeşil Elma, Birşah Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Cafex Filtre Kahve, Kahve Dünyası Fit Brownie. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Elma, Koska Tahin Pekmez. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|