|
Wünsche einen schönen Sonntag und einen gelungenen Start in eine neue Woche ☘☘
|
137,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 43,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 103,34g | Karb: 51,79g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Aldi Vollkorntoast (25g). Öğle Yemeği: Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Seefisch Seelachsfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|