27 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 26,73g | Karb: 95,67g.
Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Bulgur Pilavı, Kıymalı Bezelye, Yayla Yayla Çorbası . Aperatifler/Diğer: Ülker Çubuk Kraker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|