28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 68,42g | Karb: 162,32g.
Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Köy Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar, Zeytinyağı, Yumurta (Bütün). Aperatifler/Diğer: Armut, Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Portakal, Köy Ekmeği, Koyun Eti. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|