28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 22,09g | Prot: 21,00g | Karb: 60,72g.
Kahvaltı: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fındık, Bal, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Kepekli Ekmek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|