28 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 37,45g | Karb: 184,36g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Muz, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Limonata, Pizza. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Çorbası, Susamlı Simit, Sucuklu Yumurta, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Mis Yarım Yağlı Süt, Sütlaç. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|