30 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 35,81g | Prot: 45,99g | Karb: 70,24g.
Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Migros Taze Bakla, Kebir Tereyağ, Duru Basmati Pirinç, Salça, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Dana Eti (Turkomp). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|