01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 118,19g | Karb: 174,90g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, FitNut Hindistan Cevizi Yağı, Kabak, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Öğle Yemeği: Fit Grains Basmati Pirinç. Akşam Yemeği: Alpro Badem Sütü, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Dr. Pan Rice Cream. Aperatifler/Diğer: Fit Grains Pirinç Patlağı, Yumurta Beyazı, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|