01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 41,82g | Karb: 121,58g.
Kahvaltı: Muz, Mis Yağlı Süt, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Nestle Nesfit Granola. Akşam Yemeği: Domates Çorbası, Kıymalı Kabak Dolması. Aperatifler/Diğer: Sek Quark Müsli Bar Yaban Mersinli, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|