01 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 54,44g | Prot: 64,24g | Karb: 225,61g.
Kahvaltı: Pain Complet, Amlou, Pomme, Alsa Flan Vanille, Miel. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Betteraves, Oeuf, Datte, Harira, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Ratatouille Maison, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Ikea Apple Cake, Trader Joe's Kunefe. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|