02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 86,18g | Prot: 53,13g | Karb: 206,79g.
Akşam Yemeği: Ülker Çiziviç , Eti Karam Gurme Gofret, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Semizotu Yemeği, Pide Ekmeği, Mercimek Köftesi, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|