02 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 18,24g | Prot: 30,11g | Karb: 161,37g.
Kahvaltı: Yumurta, Portakal Suyu. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Kiraz Domates. Aperatifler/Diğer: Kivi Meyvesi, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Dut Kurusu, Bitkisel Çay, Kivi Meyvesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|